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La mente mente: quanto è condizionata e condizionabile?

Marzo 23, 2020 866 Views

Come si libera la mente da schemi prefissati?

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Ritrovare la calma

Marzo 17, 2020 577 Views

Ho inteso che i cambiamenti non possono essere evitati, per quanto alle volte, vorremmo che le cose rimanessero così come sono.

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Vulnerabilità in tempi di crisi

Marzo 9, 2020 536 Views

Cos’è la vulnerabilità? A molti di noi è stato insegnato che la vulnerabilità è qualcosa da cui fuggire, qualcosa di insano che va allontanato o represso.

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Cambiare lavoro a ’40 anni: l’idea ti attrae ma ti manda in panico?

Marzo 3, 2020 416 Views

Le lancette dell’orologio biologico non si fermano mai, a volte ci si trova alla soglia dei’40anni senza quasi accorgersi.

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La respirazione diaframmatica e le emozioni

Febbraio 25, 2020 651 Views

Si stima attraverso numerosi studi scientifici che, la maggior parte della popolazione usa meno del 30% della sua effettiva capacità polmonare, dovuta ad un irrigidimento del diaframma.

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Gestire le incertezze

Febbraio 18, 2020 453 Views

In questo periodo storico di gradi incertezze accade a molti di trovarsi difronte a situazioni in cui ci sentono quanto meno impreparati o disorientati.

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